Cách Nhận Biết Và Căn Nguyên Bệnh Cúm Dưới Góc Nhìn Y Học Cổ Truyền

Chào cô bác anh chị, tôi là Tiến sĩ Y học Nguyễn Thị Vân Anh. Suốt mấy mươi năm thăm khám, tôi thấy nhiều cô bác cứ hễ thời tiết thay đổi, giao mùa là lại bắt đầu thấy người ngây ngấy sốt, đầu nặng trịch.

Có người thì thấy gai gai rét dọc sống lưng, chân tay mỏi nhừ như vừa đi đường dài về dù chẳng làm gì nặng nhọc. Những cảm giác này cứ lặp đi lặp lại khiến cô bác lúng túng, không rõ mình chỉ cảm nắng, cảm lạnh thông thường hay thực sự đã mắc cúm rồi.

Cô bác có thể hiểu đơn giản bệnh cúm là gì?

Để cô bác dễ hình dung, bệnh cúm giống như một đợt “xâm nhập” bất ngờ từ các yếu tố gây hại bên ngoài vào lúc hàng rào bảo vệ cơ thể đang yếu đi. Lúc này, bên trong cơ thể như một ngôi nhà đang bị xáo trộn, mọi sinh hoạt bình thường phải tạm gác lại để tập trung chống đỡ.

Đây thực tế là một quá trình phản ứng rất mạnh mẽ của hệ thống phòng vệ nhằm tìm cách đẩy các tác nhân lạ ra ngoài. Chính vì sự huy động tổng lực này mà cô bác mới cảm thấy mệt mỏi rã rời, không còn sức lực để làm việc như ngày thường.

Cùng tôi nhìn nhận căn nguyên từ sâu bên trong cơ thể

Trong y lý cổ truyền, tôi thường giải thích cho bà con rằng gốc rễ nằm ở chỗ “chính khí” hay sức đề kháng của cô bác đang bị hư hao. Khi hàng rào bảo vệ tại cửa ngõ da lông bị lỏng lẻo, các tác nhân xấu như Phong, Hàn hoặc Nhiệt sẽ thừa cơ len lỏi vào sâu bên trong.

Sự xâm nhập này làm mất đi thế cân bằng âm dương vốn có, trực tiếp ảnh hưởng đến tạng Phế khiến phế khí không được tuyên thông. Khi luồng khí trong người bị bít tắc, không lưu chuyển được bình thường thì bắt đầu nảy sinh ra các vấn đề về đường thở và sự mệt mỏi toàn thân.

Những biểu hiện đời thường mà cô bác dễ nhận thấy nhất

Trong quá trình thăm khám, tôi thấy các dấu hiệu của cúm thường biểu hiện rất rõ qua sinh hoạt hàng ngày như:

Cảm giác nóng lạnh thất thường, vừa thấy rùng mình ớn lạnh xong lại nóng bừng bừng, vã mồ hôi.
Mũi tắc nghẹn, hắt hơi liên tiếp hoặc chảy nước mũi ròng ròng làm cô bác rất khó chịu.
Cổ họng đau rát, khô khốc, giọng nói trở nên khàn đặc hoặc mất tiếng.
Toàn thân đau nhức, chỉ muốn nằm một chỗ, không buồn ăn uống do chức năng tiêu hóa bị đình trệ.

Chữa khắp nơi mà không cải thiện Nhắn tin tôi chỉ cách

Vì sao chúng ta thường dễ chủ quan hoặc nhầm lẫn?

Nhiều cô bác vẫn hay nghĩ đây chỉ là cảm mạo sơ sài, chỉ cần nghỉ ngơi một chút hoặc đánh gió là khỏi nên thường bỏ qua. Chính tâm lý chủ quan này vô tình tạo điều kiện cho tà khí lấn sâu vào trong, làm cơ thể phục hồi rất chậm.

Bên cạnh đó, các triệu chứng ban đầu khá giống với mệt mỏi do làm việc quá sức hay thay đổi thời tiết nên bà con hay nhầm lẫn. Việc không nhận diện đúng ngay từ đầu khiến sức khỏe bị bào mòn, khiến đợt mệt mỏi kéo dài hơn mức cần thiết.

Qua nhiều năm theo nghề, tôi nhận ra rằng cơ thể chúng ta thực sự rất thông minh và luôn có cách “lên tiếng” khi gặp vấn đề. Mỗi cơn nhức đầu, mỏi cổ hay hắt hơi đều là một lời cầu cứu nhẹ nhàng mà cô bác cần lắng nghe và trân trọng.

Thay vì lo lắng hay tìm cách can thiệp vội vã, việc hiểu đúng về căn nguyên và bồi bổ chính khí từ sớm mới là gốc rễ bền lâu. Tôi luôn hy vọng cô bác dành thời gian chăm sóc bản thân mỗi ngày, bởi khi sức đề kháng vững vàng thì tà khí khó lòng xâm phạm.

Sức khỏe là vốn quý nhất của mỗi người, đặc biệt là khi chúng ta đã có tuổi. Tôi mong cô bác luôn giữ được sự bình tâm, chăm sóc thân thể bằng sự thấu hiểu để mỗi ngày trôi qua đều thật bình an và khỏe mạnh.