Tin tức

Nhân dịp kỷ niệm 71 năm ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27/2, tôi TS, BS CKII Nguyễn Thị Vân Anh xin gửi lời chúc tới các y bác sĩ, cán bộ y tế, điều dưỡng, lương y và tất cả những người đang bền bỉ cống hiến trong ngành y. Mong rằng mỗi đồng nghiệp luôn giữ được tâm sáng, trí vững và sức khỏe bền bỉ để tiếp tục hoàn thành sứ mệnh của người thầy thuốc.

Với tôi và đội ngũ bác sĩ tại Nam Y Đỗ Minh Đường, ngày 27/2 không chỉ là một dịp kỷ niệm. Đây còn là thời điểm để chúng tôi tự nhìn lại hành trình đã qua, tiếp tục hoàn thiện chuyên môn, giữ vững định hướng điều trị bằng Y học cổ truyền, vì sức khỏe cộng đồng.

Mỗi dịp 27/2, tôi lại có thêm những suy ngẫm về nghề nghiệp mà mình đã lựa chọn. Nghề y, với tôi là hành trình của trách nhiệm, của sự thấu cảm và không ngừng học hỏi nơi người thầy thuốc luôn đặt lợi ích và sự an toàn của người bệnh lên hàng đầu.

Nhân ngày ý nghĩa này, tôi xin bày tỏ sự trân trọng tới các đồng nghiệp, những người đang ngày đêm âm thầm cống hiến và gửi lời cảm ơn chân thành tới quý bệnh nhân đã luôn tin tưởng, đồng hành cùng chúng tôi tại Đỗ Minh Đường.

Như một lời tri ân, tôi cùng đội ngũ bác sĩ tại Đỗ Minh Đường triển khai chương trình ưu đãi đặc biệt gửi đến quý cô bác, anh chị.

• NỘI DUNG ƯU ĐÃI: Giảm trực tiếp từ 5% đến 10% chi phí liệu trình thuốc.
• ĐỐI TƯỢNG ÁP DỤNG: Tất cả cô bác, anh chị khi đến khám trực tiếp, mua thuốc online (khách hàng ở xa)
• PHẠM VI: Toàn hệ thống Đỗ Minh Đường tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.
• THỜI GIAN: DUY NHẤT trong ngày 27/02.

Để được tư vấn chi tiết, cụ thể về chương trình đặc biệt này cô bác, anh chị vui lòng liên hệ:

• Hotline: 098 465 0816 – 0932 088 186 
• Facebook: Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh (có tích xanh)

Nhân dịp năm mới xuân sang, Đỗ Minh Đường triển khai chương trình Lì xì may mắn. Mỗi phong bao lì xì không chỉ mang ý nghĩa may mắn, mà còn là lời chúc năm mới nhiều tài lộc, công việc hanh thông, thuận lợi tri ân tới quý cô bác, anh chị.

Dù thăm khám trực tiếp hay tư vấn từ xa, cô bác đều có thể tham gia chương trình.

Đỗ Minh Đường hy vọng rằng, khởi đầu năm mới bằng niềm vui nhỏ này sẽ mang đến nhiều điều tốt lành, để năm Bình Ngọ 2026 trở thành một năm trọn vẹn và nhiều khởi sắc đối với cô bác, anh chị.

Chương trình lì xì dành cho cô bác, anh chị đến trực tiếp phòng khám

1. Đối tượng áp dụng

Tất cả cô bác, anh chị đến trực tiếp tại phòng khám Đỗ Minh Đường tại 2 cơ sở Hà Nội và Hồ Chí Minh

2. Thời gian

Từ mùng 7 đến mùng 10 tháng Giêng âm lịch (tức 23/2 – 26/2)

3. Hình thức tham gia

Bốc thăm lì xì may mắn trực tiếp tại phòng khám
4. Cơ cấu giải thưởng

• Lì xì có các mệnh giá từ 50.000, 100.000, 200.000, 500.000đ
• Voucher 1 buổi vật lý trị liệu

Chương trình dành cho cô bác, anh chị ở xa (online)

1. Đối tượng áp dụng

• Tất cả cô bác, anh chị truy cập website nhathuocdominhduong.com trong thời gian diễn ra chương trình.
• 100% tham gia là trúng lì xì

2. Thời gian tham gia

Từ mùng 6 đến mùng 10 tháng Giêng âm lịch (tức 22/2 – 26/2)

3. Hình thức tham gia

• Bước 1: Bà con truy cập website nhathuocdominhduong.com và bấm vào chương trình Lì xì may mắn đầu xuân.
• Bước 2: Hệ thống sẽ tự động lắc lì xì ngẫu nhiên và hiển thị 01 lì xì may mắn có giá trị và lời chúc riêng.
• Bước 3: Bà con điền Họ tên và Số điện thoại để giữ lì xì hợp lệ.
• Bước 4: Xác nhận lại số điện thoại trúng lì xì

LƯU Ý: Sau khi cô bác, anh chị xác nhận thông tin, đội ngũ bác sĩ và nhân viên tư vấn của Đỗ Minh Đường sẽ chủ động liên hệ theo đúng số điện thoại cô bác, anh chị đã đăng ký để thông báo trúng thưởng, hướng dẫn sử dụng ưu đãi và hỗ trợ tư vấn sức khỏe khi cần.

4. Cơ cấu giải thưởng

• Lì xì có các mệnh giá từ 50.000đ, 100.000đ, 200.000đ, 500.000đ
• Lì xì ưu đãi 5 – 10% 

Lưu ý: Giá trị ưu đãi cụ thể hiển thị trực tiếp trên từng lì xì kèm theo lời chúc may mắn đầu năm Trong đó: 

• Lì xì có các mệnh giá từ 50.000đ, 100.000đ, 200.000đ, 500.000đ và voucher vật lý trị liệu có thời hạn sử dụng đến hết 15/3/2026. 
• Lì xì ưu đãi 5-10% được áp dụng duy nhất ngày 27/2 – Ngày Thầy Thuốc Việt Nam. 

5. Quy định sử dụng lì xì

• Mỗi cô bác, anh chị tham gia 01 lần duy nhất với 01 số điện thoại hợp lệ; hệ thống chỉ ghi nhận 01 lì xì.
• Ưu đãi được áp dụng khi cô bác, anh chị mua tối thiểu từ 01 tháng thuốc trở lên.
• Không cộng gộp hoặc dùng đồng thời nhiều voucher lì xì. 
• Không quy đổi thành tiền mặt.
• Voucher chỉ áp dụng khi cô bác, anh chị để lại thông tin hợp lệ.

Chương trình mang tính may mắn, kết quả được hệ thống xác nhận tự động. Mọi thắc mắc sẽ được hỗ trợ qua hotline / fanpage chính thức:

• Hotline: 0963 302 349 – 0987 976 816
• Fanpage Nhà thuốc Đỗ Minh Đường
  

Kính gửi quý cô bác, anh chị!

Nhân dịp đầu xuân Bính Ngọ, tôi xin kính chúc quý cô bác, anh chị một năm mới sức khỏe dồi dào, tinh thần an yên, gia đình hạnh phúc, công việc thuận lợi.

Nhìn lại năm qua, chúng ta đã cùng nhau đi qua một giai đoạn đầy biến động và thách thức đối với mọi ngành nghề. Trong bối cảnh khó khăn chung đó, tôi càng trân trọng hơn bao giờ hết sự tin tưởng mà quý cô bác, anh chị đã dành cho tôi.

Chính sự tin yêu trong thời điểm khó khăn nhất là minh chứng quý giá cho uy tín của người thầy thuốc. Đó không chỉ là động lực, mà còn là trách nhiệm lớn lao, nhắc nhở tôi phải luôn giữ vững tâm thế: Lắng nghe thật kỹ, thấu hiểu thật sâu để đưa ra những lời khuyên, lộ trình điều trị tối ưu, hiệu quả nhất.

Tôi luôn tâm niệm rằng: “Hạnh phúc của người thầy thuốc không nằm ở những bằng khen, mà nằm ở nụ cười rạng rỡ và sự nhẹ nhõm của bệnh nhân khi sức khỏe dần hồi phục.”

Bước sang năm Bính Ngọ, năm của sự bền bỉ và bứt phá, tôi cùng đội ngũ cộng sự tại Nam y Đỗ Minh Đường sẽ không ngừng trau dồi y thuật, nâng cao y đức để xứng đáng là nơi cô bác, anh chị gửi gắm niềm tin, sức khỏe.

Một lần nữa, xin kính chúc quý cô bác, anh chị một năm mới SỨC KHỎE DỒI DÀO – AN KHANG THỊNH VƯỢNG –  MÃ ĐÁO THÀNH CÔNG!

Trân trọng,

BS CKII Nguyễn Thị Vân Anh

Nam Y Đỗ Minh Đường.

Kính gửi cô bác anh chị,

Trong không khí rộn ràng đón chào năm mới, tôi – Tiến sĩ, Tiến sĩ Y học Vân Anh – cùng các cộng sự tại Đỗ Minh Đường xin gửi đến Quý vị lời chúc sức khỏe, an khang và một năm mới viên mãn.

Tôi xin trân trọng gửi lời cảm ơn sâu sắc đến sự tin tưởng và đồng hành của cô bác anh chị trong thời gian qua. Đó là động lực lớn lao để chúng tôi không ngừng hoàn thiện, nâng cao chất lượng thăm khám và điều trị.

Để cô bác anh chị chủ động sắp xếp kế hoạch chăm sóc sức khỏe, tôi xin thông báo lịch nghỉ Tết năm 2026 như sau:

• Thời gian nghỉ Tết: Từ Thứ Bảy, 14/02 (27 tháng Chạp) đến hết Chủ Nhật, 22/02 (Mùng 6 Tết).
• Làm việc trở lại: Vào Thứ Hai, 23/02 (Mùng 7 Tết). 

Trong suốt thời gian nghỉ lễ, tôi cùng với đội ngũ trợ lý và bác sĩ Đỗ Minh Đường sẽ sắp xếp để trực online 24/7. Nếu cô bác anh chị có bất kỳ thắc mắc, câu hỏi về liệu trình điều trị, sức khỏe cần được tư vấn, xin đừng ngần ngại liên hệ qua các kênh trực tuyến (website, fanpage, zalo). Chúng tôi sẽ hỗ trợ trong thời gian sớm nhất có thể.

• Hotline: 098 465 0816 – 0932 088 186 

• Facebook: Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh (có tích xanh)

Một lần nữa, kính chúc cô bác anh chị một năm Bính Ngọ AN KHANG – THỊNH VƯỢNG – VẠN SỰ NHƯ Ý!

Nếu nói đúng bản chất, thì dược liệu trong YHCT cũng giống như nguyên liệu trong bữa ăn vậy. Không phải cứ thần thánh, cũng không phải yếu tố quyết định tất cả — nhưng nó ảnh hưởng nhiều hơn chúng ta nghĩ. Tôi điều trị lâu năm, gặp đủ kiểu bệnh nhân, đủ kiểu nguồn thuốc. Và từ những trải nghiệm đó, tôi rút ra một điều:

Thuốc có tốt hay không, đôi khi chỉ khác nhau ở nguyên liệu được dùng.

Dược liệu – là cái gốc quyết định hiệu quả, chứ không phải lời quảng cáo

Trong Tây y, một viên thuốc đã được chuẩn hóa đến từng miligram. Còn trong Đông y, mỗi vị thuốc là một “sinh thể sống”. Hoạt chất nhiều hay ít, mạnh hay yếu… phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: đất, nước, khí hậu, tuổi cây, thời điểm thu hái, cách chế biến.

Tôi từng về các vùng dược liệu để khảo sát, để nhìn từng cây cỏ mà trong sách chỉ ghi vài dòng. Thực sự, chỉ cần đứng trong vườn thuốc vài phút, cô bác, anh chị sẽ thấy… cây cũng có “sự sống”, có “nhịp thở”, có “linh khí” riêng của nó.

• Một cây đương quy trồng sai vùng đất – hoạt chất giảm gần một nửa.
• Cây ba kích ngâm hóa chất cho tím – uống vào người chỉ thấy mệt và nóng.
• Một vị hoàng kỳ non tuổi – bổ khí không nổi, dùng vào là hoài công.

Chính vì thế, dược liệu tốt không phải là khái niệm mơ hồ, mà là yếu tố then chốt quyết định xem bài thuốc đi đúng hướng hay… trật hướng.

Tôi đã chứng kiến nhiều ca bệnh “đánh mất cơ hội” chỉ vì dược liệu không sạch

Nhiều năm ở Bệnh viện YHCT Trung ương, có những bệnh nhân đến với tôi trong tình trạng cơ thể mệt nặng, gan yếu, da vàng. Khi hỏi kỹ mới biết: họ uống thuốc Nam mua theo cân ngoài chợ.

Và rồi tôi lại xót. Không phải xót vì họ không chữa đúng nơi – mà xót vì họ tin vào Đông y, nhưng lại bị phản bội bởi… chính dược liệu không đủ tư cách gọi là “thuốc”.

Có những loại dược liệu trông đẹp như trong tranh – sáng bóng, màu rực rỡ – nhưng đó là do hóa chất và lưu huỳnh.

Cô bác, anh chị uống vào, cơ thể phải “gồng mình” đào thải. Nên thay vì khỏe lên, lại mệt đi, lại đau thêm.

Tôi luôn tin rằng: Một bài thuốc tốt phải là bài thuốc mà bệnh nhân uống vào, cơ thể cảm nhận được sự thay đổi từng chút một, êm ái – nhẹ nhàng – bền bỉ. Không phải cảm giác mệt lả sau vài ngày uống.

Kinh nghiệm nghề dạy tôi một điều: Dược liệu tốt tự nó mở cánh cửa tự chữa lành

Người xưa có câu “thuốc hay là thuốc giúp cơ thể tự sửa chữa”.

Người thầy thuốc chỉ là người dẫn đường, còn phần lớn hành trình, cơ thể tự làm.

Nhưng cơ thể chỉ tự chữa được khi nó được “tiếp sức” bởi những vị thuốc còn đủ tính – vị – khí – tác dụng.

Tôi quan sát rất nhiều bệnh nhân:

• Người đau dạ dày lâu năm, chỉ cần 7–10 ngày có dược liệu đủ chất đã bắt đầu ngủ yên bụng.
• Người mất ngủ, uống đúng vị hợp tạng, chỉ sau nửa tháng đã giảm hẳn tình trạng trằn trọc.
• Người bị xương khớp, khi thuốc đủ lực, khí huyết lưu thông, họ nói với tôi: “Bác sĩ ơi, chân tôi ấm rồi.”

Những câu nói đó – đối với người thầy thuốc – còn quý hơn mọi giải thưởng.

Vì sao tôi quá khắt khe với dược liệu?

Nhiều bạn trợ lý bác sĩ đôi khi trêu tôi: “Bác sĩ Vân Anh khó tính lắm”. Và tôi không phủ nhận.

• Tôi khó tính, vì tôi biết chỉ cần sơ sểnh một khâu nhỏ, bệnh nhân sẽ là người chịu thiệt thòi.
• Tôi khó tính, vì tôi hiểu mỗi ca bệnh là một cuộc đời – một nỗi khổ tâm – một niềm hy vọng.
• Tôi khó tính, vì tôi hiểu rằng: mình nhận niềm tin của bệnh nhân thì phải trả lại bằng sự chuẩn chỉ tối đa.

Tôi luôn chọn dược liệu như chọn người đồng hành: phải đủ phẩm chất, đủ đạo đức, đủ “nhân tính”. Một vị thuốc kém chất lượng – dù rẻ – tôi cũng không bao giờ dùng.

Đó là nguyên tắc tôi giữ từ khi mới vào nghề, cho đến tận bây giờ.

Kết lại – lời gửi cô bác, anh chị từ kinh nghiệm 40 năm làm nghề

Có nhiều người hỏi tôi: “Dược liệu có thực sự quan trọng đến vậy không bác sĩ?”

Tôi chỉ cười và nói: “Cơ thể cô bác, anh chị đang gửi gắm vào từng vị thuốc. Gửi nhầm, thì cơ thể cũng chịu nhầm.”

Dược liệu tốt không phải dược liệu đắt. Dược liệu tốt là dược liệu thật – sạch – đúng loại – đúng tuổi – đúng quy trình.

Chỉ khi đó, Đông y mới được trả về đúng giá trị của nó: an toàn – sâu – bền – vững.

Nếu cô bác, anh chị đang sử dụng thuốc thảo dược mà băn khoăn, hãy cứ hỏi tôi.

Tôi luôn sẵn sàng chia sẻ, để mỗi người được tiếp cận với Đông y đúng, dược liệu đúng – đó cũng là cách tôi lan tỏa giá trị mà bao năm mình theo đuổi.

CẢNH BÁO: 8 thói quen ăn sáng đang bào mòn sức khỏe cô bác anh chị từng ngày. Nhất là điều thứ 4 có đến 90% người già lẫn trẻ nhỏ mắc phải. Bác sĩ Vân Anh khuyên thay đổi ngay kẻo giảm tuổi thọ 👇👇

Cô bác anh chị mình ơi, buổi sáng là thời điểm dương khí bắt đầu sinh sôi, tạng phủ chuyển mình từ trạng thái tĩnh sang động. Đây là lúc mà tỳ vị – hai tạng chủ về vận hóa, tiêu hóa thức ăn – cần được bồi dưỡng để khởi động quá trình hấp thu khí huyết và sinh tinh dưỡng thân. Tuy nhiên, nếu không ăn sáng đúng cách, chẳng những không bồi bổ được chính khí mà còn dễ làm tổn hại nguyên khí, gây suy yếu tỳ vị. Dưới đây là 8 thói quen ăn sáng mà quý cô bác, anh chị nên sớm điều chỉnh:

Dùng quá nhiều thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ

Trong YHCT, thức ăn nhiều dầu mỡ thuộc tính nhiệt, dễ sinh thấp nhiệt, gây trở ngại vận hóa của tỳ, tích tụ đàm trọc, lâu ngày sinh bệnh. Tỳ vị vốn ưa khô ráo, thanh đạm, nên khi ăn nhiều món chiên rán vào buổi sáng sẽ khiến khí cơ uất trệ, dễ gây đầy bụng, táo bón, béo phì, thậm chí tổn thương can tạng.

👉 Tôi khuyên dùng các món thanh đạm, chế biến bằng cách hấp, luộc hoặc xào nhẹ ít dầu.

Cho sữa béo, kem vào cà phê hoặc trà

Sữa và kem có tính hàn, vào tỳ vị lúc sáng sớm dễ làm khí dương bị hãm, gây lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt với người tỳ hư, vị hàn, việc này càng khiến tỳ dương suy yếu, sinh đầy bụng, tiêu chảy.

👉 Nên dùng trà ấm, trà thảo mộc như trà gừng, trà sen, hoặc cà phê đen nhạt để ôn ấm tỳ vị, giúp tinh thần minh mẫn.

Ăn sáng quá mặn

Muối tuy cần thiết nhưng khi dùng quá nhiều vào buổi sáng sẽ khiến thận bị quá tải. Theo YHCT, thận là gốc của tiên thiên, chủ tàng tinh, nếu dùng quá mặn làm tổn thương thủy dịch, hại âm, sinh nội nhiệt, lâu ngày gây tăng huyết áp, suy thận.

👉 Nên tiết chế muối, thay bằng các gia vị tự nhiên để điều vị và dưỡng khí.

Vừa ăn sáng vừa xem điện thoại, tivi

Tỳ chủ tư, nếu tư duy phân tán, ăn không chú tâm sẽ khiến công năng vận hóa của tỳ suy giảm. Ăn uống không tập trung còn khiến khí huyết khó lưu thông điều hòa, dẫn đến chứng tỳ hư, đầy trướng, tiêu hóa kém.

👉 Tôi khuyên nên ngồi ăn trong không gian yên tĩnh, tâm an, không vội vàng để dưỡng tỳ khí, hấp thu tốt hơn.

Bỏ bữa sáng

Theo lý luận của YHCT, sáng sớm là lúc tỳ vị hoạt động mạnh mẽ nhất, cần được tiếp nhận dưỡng chất để sinh khí huyết. Bỏ bữa sáng khiến tỳ khí không đủ để vận hóa, hư yếu lâu ngày sinh chứng mệt mỏi, chóng mặt, khí hư.

👉 Nên ăn bữa sáng nhẹ nhàng nhưng đủ dưỡng chất: cháo đậu xanh, súp gà, bánh bao nhân rau, trứng luộc…

Ăn sáng quá sớm sau khi vừa ngủ dậy

Ngay sau khi tỉnh giấc, khí huyết còn chưa lưu thông đều, các tạng phủ vẫn đang điều chỉnh từ trạng thái nghỉ sang hoạt động. Ăn quá sớm khiến tỳ vị chưa kịp vận hành, gây khó tiêu, sinh thấp trệ.

👉 Nên uống một ly nước ấm, vận động nhẹ nhàng 15–30 phút trước khi ăn để điều hòa khí cơ, trợ tiêu hóa.

Bữa sáng quá bổ, quá nặng

Thực phẩm giàu đạm, béo vào buổi sáng dễ gây “thực tích”, khiến tỳ không vận hóa nổi, sinh ra đầy trướng, mệt mỏi. Tỳ vị vào buổi sáng cần thanh đạm để dễ khởi động công năng.

👉 Nên dùng các món nhẹ, dễ tiêu như cháo ngũ cốc, canh rau củ, bánh mì nguyên cám ăn kèm trứng hấp.

Dùng đồ ăn thừa từ bữa tối hôm trước

Thức ăn để qua đêm dễ sinh hàn tà, khí trệ, không còn sinh khí tự nhiên, dễ gây tổn hại tỳ vị, thậm chí sinh độc. Trong YHCT, ăn phải đồ có tà khí là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh mãn tính.

👉 Nên dùng thức ăn tươi mới, nấu trong ngày để đảm bảo sinh khí, hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Buổi sáng là thời điểm dưỡng sinh quan trọng trong ngày. Dưỡng tỳ, kiện vị, ôn dương và điều khí chính là nền tảng để duy trì thân thể cường kiện. Hãy bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng thanh đạm, ấm nóng, nhẹ nhàng, giúp cơ thể điều hòa khí huyết, tinh thần minh mẫn, kéo dài tuổi thọ cô bác anh chị nhé

Chúc cô bác anh chị buổi sáng an lành

Bác sĩ CKII Vân Anh – Đỗ Minh Đường

Cô bác anh chị mình ạ, xét dưới góc độ y học cổ truyền, tôi nhận thấy tất cả bệnh tật đều liên quan đến khí huyế’t trong cơ thể. Chỉ khi khí huyế’t lưu thông thuận lợi, má’u sạch, tạng phủ được nuôi dưỡng đầy đủ, sức khỏe mới được duy trì vững vàng.

Nếu khí huyế’t bị tắc nghẽn, không thông suốt, bệnh tật sẽ dễ dàng sinh sôi. Chính vì vậy, tôi đã quyết định viết ra chuyên đề này – để giúp mọi người hiểu rõ hơn về vai trò quan trọng của khí huyế’t trong việc bảo vệ sức khỏe và cách duy trì nó một cách đơn giản nhưng hiệu quả bền vững.

Trong Y học cổ truyền, sự sống được duy trì bởi hai yếu tố cơ bản: khí và huyết. Khí là động lực, huyết là vật chất nuôi dưỡng. Hai yếu tố này luôn tương hỗ, nương tựa lẫn nhau. Một khi khí vận hành thông suốt, thì huyết mới có thể lưu thông trọn vẹn đến nuôi tạng phủ, cân cơ, da lông. Ngược lại, khí bế tắc thì huyết cũng bị cản trở, dẫn đến các rối loạn chức năng từ nhẹ đến phức tạp.

Chính vì vậy, cổ nhân đã khẳng định: “Khí hành tắc huyết hành, khí trệ tắc huyết ứ.”

Tức là: khi khí lưu thông, huyết cũng tuần hoàn; khi khí đình trệ, huyết sẽ bị ứ lại. Đây là nguyên tắc quan trọng trong cả phòng bệnh và điều trị bệnh theo Y học cổ truyền.

KHÍ – HUYẾT: HAI MẠCH NGUỒN CỦA SỰ SỐNG

Trong quan điểm Đông y, cơ thể khỏe mạnh là khi khí đủ – huyết đầy – kinh lạc thông.

– Khí là phần năng lượng, giúp thúc đẩy hoạt động sống, điều khiển tạng phủ và kinh mạch.

– Huyết là phần vật chất, mang dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, giữ ẩm, làm mềm cơ khớp và nuôi dưỡng thần trí.

Khí không đủ – huyết không được sinh, không được dẫn. Huyết suy – khí không có gốc, không có nơi nương tựa. Hai yếu tố này luôn gắn bó mật thiết, ảnh hưởng qua lại. Khi mất cân bằng, cơ thể sẽ xuất hiện rối loạn ở nhiều cấp độ.

KHÍ HUYẾT TRỆ – CƠ THỂ BIỂU HIỆN RA SAO?

Một người có khí huyết vận hành bình thường sẽ có làn da hồng hào, ăn uống ngon miệng, giấc ngủ sâu, tinh thần ổn định và vận động linh hoạt. Ngược lại, khi khí huyết rối loạn, cơ thể sẽ có những biểu hiện như:

– Cơ thể mỏi mệt, không còn dẻo dai như trước

– Vai gáy cứng, lưng đau, chi lạnh hoặc tê bì

– Ăn kém, bụng dễ đầy, khó ngủ hoặc ngủ chập chờn

– Da nhợt, môi nhạt, tóc khô, rụng nhiều

–  Dễ lo âu, hồi hộp, hay quên, mất tập trung

Những triệu chứng này không đơn thuần là “bình thường do công việc hay tuổi tác” – mà là dấu hiệu báo động của hệ thống khí huyết đang suy yếu và ách tắc.

PHỤC HỒI KHÍ HUYẾT ĐỂ PHỤC HỒI TOÀN THÂN

Khi cơ thể có biểu hiện rối loạn chức năng, thay vì chỉ điều trị triệu chứng, Y học cổ truyền đặt trọng tâm vào việc phục hồi dòng vận hành của khí huyết. Bởi một khi khí huyết lưu thông trở lại, các tạng phủ sẽ được nuôi dưỡng, chức năng sẽ được phục hồi một cách tự nhiên và bền vững.

Phép trị bao gồm:

– Hành khí: sử dụng các vị thuốc giúp khai thông khí cơ như trần bì, hương phụ, chỉ thực, thanh bì.

– Hoạt huyết: sử dụng các vị thuốc giúp huyết lưu thông như đương quy, xuyên khung, xích thược, kê huyết đằng.

– Dưỡng khí bổ huyết: dùng hoàng kỳ, nhân sâm, thục địa, long nhãn, đại táo… phù hợp với thể trạng của từng người.

Đồng thời, kết hợp với các phương pháp điều trị không dùng thuốc như châm cứu, xoa bóp, cứu ngải và tập khí công để hỗ trợ khai thông kinh lạc, đả thông khí huyết.

Vai trò của lối sống trong duy trì khí huyết

Khí huyết không thể được phục hồi hoàn toàn nếu người bệnh vẫn giữ lối sống sai lệch. Vì vậy, cô bác anh chị cần nhớ cho bác sĩ Vân Anh quá trình điều trị cần đi cùng với:

– Ăn uống đúng giờ, phù hợp với tạng người

– Vận động đều đặn, không lao lực quá mức

– Ngủ trước 23h để đảm bảo can huyết được phục hồi

– Giữ tâm lý ổn định, tránh lo âu, giận dữ kéo dài

Y học cổ truyền nhấn mạnh sự hài hòa giữa thân – tâm – khí. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ cần thuốc tốt, mà còn cần một lối sống thuận theo tự nhiên.

“Khí hành thì huyết hành” không chỉ là một câu nói mang tính lý luận, mà là nguyên lý sống còn trong bảo vệ và phục hồi sức khỏe. Khi khí huyết được điều hòa, các hoạt động sinh lý trở nên ổn định, chức năng các tạng phủ phục hồi, và cơ thể tự biết cách chữa lành.

Chữa bệnh không nên chỉ tập trung vào biểu hiện bên ngoài. Muốn trị tận gốc, cần đi từ nền tảng – đó là phục hồi dòng khí huyết đang âm thầm bị rối loạn.

Bác sĩ CKII Vân Anh – Đỗ Minh Đường

Mấy hôm nay, tôi đọc nhiều bình luận xoay quanh việc Nhà nước chủ trương chỉ cho phép các trường Y chuyên ngành đào tạo bác sĩ.

Nhiều người vui mừng, một số người còn băn khoăn. Còn tôi – một người gắn cả cuộc đời với nghề – thì thật sự nhẹ lòng.

Vì tôi hiểu rất rõ: Bác sĩ không phải một tấm bằng – mà là những năm tháng rèn luyện với mồ hôi, nước mắt và áp lực mà không phải môi trường nào cũng tạo ra được.

Có những điều về nghề… chỉ người đã sống trong nó mới thấu

Ngày tôi còn trẻ, cũng mang trong mình ước mơ giản dị: “Chỉ cần cứu được một người bệnh thôi, là đủ hạnh phúc rồi.”

Nhưng càng bước vào nghề, tôi càng hiểu, để cứu được một người… không hề đơn giản.

Đó là những đêm trực dài đến mức tôi không phân biệt nổi thời gian. Đó là những hôm chạy vội xuống phòng cấp cứu khi nghe tiếng gọi hốt hoảng: “Bác sĩ ơi, người nhà tôi yếu rồi!”

Lúc ấy, không ai hỏi tôi học trường nào, bằng cấp ra sao. Chỉ có một câu hỏi duy nhất vang lên trong đầu tôi:

“Mình có đủ kiến thức – có đủ bản lĩnh – để cứu người bệnh này không?”

Và những điều đó, cô bác, anh chị ạ… chỉ có thể có được khi bác sĩ được đào tạo đúng nơi, đúng cách, đúng chuẩn.

Nghề y không phải nghề để “thử xem có làm được không”

Tôi vẫn nhớ rất rõ một ca bệnh nhiều năm trước. Một người đàn ông trung niên đến khám trong tình trạng dạ dày loét nặng, men gan tăng cao.

Anh ấy bảo đã từng điều trị ở nhiều nơi – có chỗ người ta tư vấn như một dịch vụ đơn thuần, có nơi chẩn đoán sai dẫn đến điều trị sai.

Anh ấy nhìn tôi và nói một câu khiến tôi đau đáu mãi: “Bác sĩ ơi, tôi chỉ sợ mình đặt niềm tin nhầm người.”

Câu nói ấy, đến giờ tôi vẫn không quên.

Nó nhắc tôi rằng: người dân không có lỗi khi họ tìm đến bác sĩ – nhưng bác sĩ mà không được đào tạo đúng, thì đó là lỗi với chính người bệnh.

Thực sự chủ trương mới này tôi rất mừng

Mừng vì:

✅Sau này, bất cứ ai mang tên “bác sĩ” đều phải trải qua hành trình rèn luyện nghiêm túc;

✅Người dân không còn lo sợ gặp phải người thiếu chuyên môn;

✅Danh dự của nghề được bảo vệ, không bị lẫn lộn giữa đủ loại đào tạo ngắn hạn – mở rộng – hoặc không đạt chuẩn.

Tôi đã trải qua 40 năm trong nghề, và tôi biết: nếu đào tạo không chuẩn, người bệnh sẽ là người chịu thiệt đầu tiên.

Nhiều người bệnh đến với tôi trong tình trạng… đáng lẽ đã không nặng đến thế.

Họ uống thuốc sai, điều trị không đúng hướng, hoặc làm theo lời khuyên của những nơi được gọi là “đào tạo y khoa” nhưng thực chất không đủ chuẩn.

Những lúc ấy, tôi thấy thương họ vô cùng. Bởi bệnh tật đã đủ đau rồi – sai lầm từ người thầy thuốc còn khiến họ đau thêm.

Nên khi Nhà nước muốn siết chặt – tôi tin đó là điều vì người dân trước tiên, và vì nghề y về lâu dài.