Trào Ngược Dạ Dày Gây Ho Khi Nằm Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Trong tuần qua, Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh đã chia sẻ về tình trạng trào ngược dạ dày với nhiều biểu hiện khác nhau, và tôi nhận thấy có khá nhiều cô bác anh chị thắc mắc về hiện tượng cứ nằm xuống là bị ho. Đây là một dấu hiệu không hiếm gặp, nhưng nếu không hiểu rõ thì rất dễ lo lắng hoặc điều trị chưa đúng hướng. Vì vậy hôm nay tôi xin giải thích kỹ hơn để cô bác yên tâm.

Thực ra, với người bị trào ngược, khi nằm xuống thì dịch vị và khí nghịch dễ trào lên thực quản, thậm chí kích thích lên vùng họng. Điều này gây ra phản xạ ho, nhất là về đêm hoặc khi vừa nằm. Theo Đông y, đây là biểu hiện của vị khí nghịch – tức là khí của dạ dày không giáng xuống mà đi ngược lên trên, ảnh hưởng đến phế (phổi).

Nếu xét theo y học cổ truyền, nguyên nhân sâu xa thường liên quan đến tỳ vị hư yếu, kết hợp với can khí uất hoặc thận khí suy. Tỳ vị yếu khiến chức năng tiêu hóa kém, không “giáng trọc” được, còn thận suy thì không giữ được khí, khiến khí dễ bốc lên trên. Vì vậy, có thể nói tình trạng này có liên quan đến cả tỳ – vị – thận, nhưng không phải chỉ riêng thận mà là sự mất cân bằng tổng thể của các tạng phủ.

Còn dưới góc nhìn hiện đại, khi nằm, áp lực ổ bụng thay đổi làm acid dễ trào ngược lên thực quản và họng, gây kích thích dây thần kinh và dẫn đến ho. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể gây viêm họng mạn tính, ảnh hưởng giấc ngủ và chất lượng sống. Do đó, việc điều chỉnh tư thế ngủ, ăn uống và điều trị đúng cách là rất quan trọng.

Tôi khuyên cô bác anh chị nên ăn tối sớm, tránh nằm ngay sau khi ăn, kê cao đầu khi ngủ và giữ tinh thần thoải mái. Đồng thời, cần điều trị theo hướng kiện tỳ – hòa vị – giáng nghịch thì mới cải thiện tận gốc và hạn chế tái phát. Nếu tình trạng ho về đêm kéo dài, cô bác nên thăm khám để được đánh giá chính xác hơn.

Sức khỏe dạ dày ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống. Nếu cô bác anh chị cần tư vấn kỹ hơn về tình trạng của mình, hãy liên hệ trực tiếp qua số 0984.650.816 để tôi hỗ trợ cụ thể. Tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng cô bác để cải thiện sức khỏe một cách bền vững.