Huyết Áp Thấp Có Uống Trà Lá Sen Được Không Và Lưu Ý Quan Trọng

Tôi – Tiến sĩ Y học Vân Anh xin chào cô bác anh chị. Trong tuần vừa rồi, khi tôi chia sẻ về việc dùng trà lá sen để hỗ trợ tình trạng hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu não hay rối loạn tiền đình, đã có nhiều cô bác quan tâm và đặt câu hỏi. Một trong những băn khoăn tôi nhận được nhiều nhất là: người bị huyết áp thấp có uống được trà lá sen hay không?

Thực ra, đây là một câu hỏi rất quan trọng, vì mỗi cơ địa – mỗi thể bệnh lại có sự phù hợp khác nhau. Theo Y học cổ truyền, lá sen có tính hơi hàn, giúp thanh nhiệt, hóa đàm, an thần và chỉ huyết. Những công năng này rất tốt cho người hay nóng trong, đàm thấp, rối loạn tuần hoàn nhẹ. Tuy nhiên đối với người huyết áp thấp – vốn thuộc thể khí huyết hư, dương khí suy nhược – thì việc dùng các vị có tính hàn dễ làm cơ thể lạnh hơn, khí huyết khó lưu thông, từ đó khiến tình trạng choáng váng càng dễ xuất hiện.

Dưới góc nhìn y học hiện đại, lá sen có tác dụng hỗ trợ an thần, làm dịu thần kinh, giúp điều hòa tim mạch và có xu hướng làm huyết áp giảm nhẹ. Vì vậy với người đã có huyết áp thấp sẵn, nếu dùng thường xuyên hoặc dùng liều mạnh, rất dễ gây mệt mỏi, tụt huyết áp nhiều hơn, khiến đầu óc choáng váng, chân tay lạnh, tim đập yếu.

Vì những lý do trên, tôi thường khuyên cô bác anh chị có huyết áp thấp nên cân nhắc khi dùng trà lá sen. Nếu thật sự muốn sử dụng, tốt nhất chỉ nên uống rất ít, uống loãng, và theo dõi phản ứng của cơ thể. Khi thấy mệt hơn, lạnh người hoặc hoa mắt tăng lên thì nên dừng ngay. Lựa chọn tốt hơn cho người huyết áp thấp là những vị thuốc có tác dụng ôn dương, kiện tỳ, bổ khí huyết – giúp tuần hoàn mạnh mẽ hơn thay vì những vị tính hàn như lá sen.

Sức khỏe là hành trình dài, đặc biệt với tình trạng huyết áp thấp vốn dễ gây mệt mỏi, chóng mặt, cô bác càng cần lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày. Nếu còn băn khoăn về loại trà – loại thảo dược phù hợp với thể trạng, cô bác anh chị có thể liên hệ trực tiếp tôi qua số 0962.174.565 để được tư vấn kỹ hơn. Tôi luôn sẵn lòng đồng hành cùng cô bác.