Uống Trà Lá Sen Lâu Dài Có Gây Tụt Huyết Áp Không

Tôi – Tiến sĩ Y học Vân Anh xin gửi lời chào tới cô bác anh chị. Trong bài viết tuần trước, tôi có chia sẻ về tình trạng hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu não và rối loạn tiền đình, kèm theo gợi ý sử dụng một số thảo dược như lá sen để hỗ trợ hoạt huyết, làm nhẹ đầu. Sau đó, tôi nhận được nhiều thắc mắc xoay quanh việc dùng lâu dài có thể gây tụt huyết áp hay không, nên hôm nay tôi xin giải thích rõ hơn để cô bác anh chị yên tâm.

Thực ra, lo lắng này là có cơ sở. Theo Y học cổ truyền, lá sen có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, chỉ huyết, hóa đàm và giúp an thần nhẹ. Khi dùng với liều vừa phải, lá sen hỗ trợ điều hòa khí huyết, làm thông thanh khiếu nên có ích cho người hay hoa mắt, chóng mặt. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều hoặc kéo dài, tính mát của lá có thể làm tiêu hao dương khí, nhất là ở người tỳ vị hư hàn, khiến cơ thể mệt mỏi, lạnh tay chân và huyết áp dễ tụt.

Dưới góc độ Y học hiện đại, lá sen có khả năng hỗ trợ làm giãn mạch và giúp giảm mỡ máu nhẹ, vì vậy uống nhiều có thể khiến huyết áp hạ xuống ở một số người có cơ địa nhạy cảm hoặc vốn dĩ đã bị huyết áp thấp. Đây là phản ứng không nguy hiểm nhưng khiến cơ thể dễ choáng váng, nhất là khi đứng dậy đột ngột.

Tóm lại, cô bác anh chị hoàn toàn có thể dùng trà lá sen nhưng nên uống với liều vừa phải, không dùng liên tục trong thời gian dài, đặc biệt cần cẩn trọng nếu cơ thể thuộc thể hàn hoặc vốn đã có huyết áp thấp. Nếu đang gặp tình trạng hoa mắt, choáng, mệt bất thường sau khi uống, tốt nhất cô bác nên tạm dừng và theo dõi lại. Khi cần được tư vấn liều dùng phù hợp hơn với cơ địa của mình, cô bác hãy liên hệ qua số 0984.650.816 để tôi hỗ trợ thêm.